時(shí)間： 2021-10-01 浏覽量：801
國慶節假期開(kāi)始啦！開(kāi)不開(kāi)心、期不期待？孕媽們，先平複好(hǎo)情緒因爲疫未散,安全防護還得重視(shì).洛陽牡丹婦産醫院醫(yī)務科副科長、質控辦副主任雷明(míng)提醒各位孕媽安度假期，總原則是盡量減少外(wài)出,不去人群聚集的公共場所
01适當運動
在家中，避免久坐(zuò)、久卧，适當運動，提升抵抗力；如果到(dào)戶外(wài)散步，要全程做好(hǎo)防護。正值深秋時(shí)節，天氣轉涼，孕媽們要注意保暖，勤洗手，勤開(kāi)窗通風(fēng)，避免生病。
02:自(zì)我監測
建議(yì)孕媽每天進行自(zì)我健康監測，如：
★監測體溫，觀察自(zì)己有無呼吸道(dào)感染症狀；
★監測體重、血壓；
★别忘數胎動，這(zhè)是對(duì)宮内胎兒監護最簡單、最有效的手段，如情況異常，應及時(shí)咨詢和(hé)就診。
03:酌情産檢
妊娠低(dī)風(fēng)險的孕婦，可在咨詢醫(yī)生後，适當延緩産檢時(shí)間。妊娠高(gāo)風(fēng)險的孕婦，務必嚴格遵守預約時(shí)間，到(dào)醫(yī)院産檢。
04:快(kuài)速就診
如果不得不去醫(yī)院，要提前預約、挂号，提前了(le)解醫(yī)院的格局和(hé)産檢大(dà)緻流程，選擇人少時(shí)段就診，減少在醫(yī)院停留時(shí)間。
前往醫(yī)院途中，盡量坐(zuò)私家車，行程中适當開(kāi)窗通風(fēng)。如乘坐(zuò)公共交通車輛，途中請(qǐng)做好(hǎo)防護。
就診過程中，孕婦和(hé)陪護人員要有效佩戴口罩，不可避免地觸碰醫(yī)院門(mén)把手等設施，及時(shí)做好(hǎo)手部消毒。期間，避免用(yòng)手觸碰口、鼻、眼睛等部位。
産檢過程中務必保持1米以上(shàng)安全距離，嚴格按照醫(yī)療機構醫(yī)務人員指引路線進行産檢。
05:清潔消毒
外(wài)出回家後，馬上(shàng)摘口罩，更換衣物，并清洗雙手、面部這(zhè)些(xiē)暴露在外(wài)的部位，外(wài)衣、包包、手機、鑰匙等物品進行清潔和(hé)消毒處理(lǐ)。
“婦産人”的暖心相伴,不止于國慶假,願孕媽安度國慶節,在期待中數着與寶寶見面的日子
指導專家
雷明(míng)
洛陽牡丹婦産醫院
醫(yī)務科副科長兼質控辦副主任
副主任醫(yī)師
2000年畢業于原白(bái)求恩醫(yī)科大(dà)學臨床醫(yī)學專業，從(cóng)事(shì)婦産科臨床工(gōng)作(zuò)20餘年，曾在北醫(yī)三院進修學習産科合并症的規範化診治，熟練掌握婦産科理(lǐ)論知(zhī)識，積累了(le)豐富的臨床經驗，擅長診治婦産科疑難雜(zá)症，尤其對(duì)産科合并症及并發症，具有豐富的診斷及治療經驗；多次參加全國舉辦的《國際疾病分類與手術操作(zuò)分類》《醫(yī)療質量管理(lǐ)與控制》和(hé)《病案質量管理(lǐ)與控制》等培訓，在醫(yī)療質量管理(lǐ)方面具有較強的專業能(néng)力。
中國醫(yī)院協會(huì)“醫(yī)院質評員”、吉林(lín)省DRG付費試點推進工(gōng)作(zuò)技術指導專家、長春市質控中心專家組成員、長春市危重孕産婦管理(lǐ)及評審專家、南關區(qū)危重患評審專家，2020年被授予“吉林(lín)好(hǎo)人•戰疫先鋒”榮譽稱号。
