時(shí)間： 2021-10-14 浏覽量：801
當時(shí)光的指針劃過不惑之年，在不知(zhī)不覺中，很(hěn)多女性出現(xiàn)煩悶潮熱、腰膝酸痛、月經紊亂……身體上(shàng)的變化，時(shí)刻都在提醒：您的更年期到(dào)了(le)。
近期典型症狀：月經紊亂
更年期的近期症狀中最常見的是月經紊亂，血管舒縮症狀主要表現(xiàn)爲潮熱、出汗，也(yě)有人表現(xiàn)爲心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴等。圍絕經期女性常表現(xiàn)爲激動、易怒、抑郁、記憶力減退。
遠期并發症危害大(dà)
生殖道(dào)症狀，比如陰道(dào)幹澀、性交痛，反複尿急、尿頻、尿失禁等症狀。另外(wài)，很(hěn)多人會(huì)出現(xiàn)骨質疏松，進而出現(xiàn)椎體壓縮性骨折，股骨、頸腕骨骨折等。因此，遠期并發症更要警惕
規範治療可改善生活質量
雖說更年期是每個女性的必經階段，但(dàn)如果合理(lǐ)規範治療，不僅可大(dà)幅改善患者的生活質量，還能(néng)減少很(hěn)多疾病的發生。
日常治療要養成良好(hǎo)的生活和(hé)飲食習慣：低(dī)脂低(dī)鹽飲食，多吃蔬菜，攝入足量的蛋白(bái)質及含鈣豐富的食物；避免煙(yān)酒、咖啡、濃茶等刺激；增加日曬時(shí)間；培養廣泛的興趣，調整心态，學會(huì)轉移矛盾。
補充激素治療需定期複診
當然，臨床上(shàng)，更年期最有效的治療是激素補充。
目前，激素補充治療強調窗口期理(lǐ)念，60歲前，處于絕經10年内，越早開(kāi)展治療效果越好(hǎo)。如果絕經已經超過10年，則不宜再開(kāi)始激素治療。
需要注意的是，開(kāi)始激素補充治療後，可于1-3月内複診，以後随診間隔可爲3-6個月，1年後的随診間隔可爲6-12個月。若出現(xiàn)異常陰道(dào)流血或其他(tā)不良反應，應随時(shí)複診。
如果不想使用(yòng)激素治療，還有其他(tā)治療方法，如：黑升麻提取物、中醫(yī)中藥治療、适當的鎮靜劑和(hé)補充鈣劑。
但(dàn)有人認爲服用(yòng)激素容易發胖，甚至會(huì)得各種癌症，這(zhè)是跟糖皮質激素搞混了(le)，因爲激素補充治療應用(yòng)的是性激素，隻要在醫(yī)生的指導下(xià)合理(lǐ)使用(yòng)是非常安全的，效果也(yě)是其他(tā)治療無法替代的
10月18日是“世界更年期關懷日”，在“婦産人”的守護下(xià)，願您不懼更年，做優雅女人。
指導專家
陰春霞
洛陽牡丹婦産醫院業務副院長
主任醫(yī)師
1986年畢業于原白(bái)求恩醫(yī)科大(dà)學臨床醫(yī)學專業，從(cóng)事(shì)婦産科臨床工(gōng)作(zuò)30餘年，善于診治婦産科疑難雜(zá)症及危重症，尤其在産科急危重患搶救、高(gāo)危妊娠管理(lǐ)、婦科内分泌及婦科腫瘤診治方面具有獨到(dào)見解。曾獲得長春市突出貢獻專家、長春市中青年拔尖人才、長春市百名優秀科技工(gōng)作(zuò)者等稱号。現(xiàn)任中國婦幼保健協會(huì)高(gāo)危妊娠管理(lǐ)專業委員會(huì)常委、中國醫(yī)師協會(huì)醫(yī)學遺傳醫(yī)師分會(huì)委員等國家及省内重點醫(yī)學機構擔任要職。
