時(shí)間： 2014-07-12 浏覽量：749
《吉林(lín)工(gōng)人報(bào)》（2014年07月16日 02版）
本報(bào)訊（記者王陽通訊員趙慕新）12日，洛陽牡丹婦産醫院好(hǎo)媽媽俱樂部舉辦了(le)慶祝孕婦健康節系列活動之“好(hǎo)孕從(cóng)心出發”大(dà)型公益心理(lǐ)課程。許多準媽媽們頭上(shàng)帶着粉、藍兩色的蝴蝶結，或高(gāo)歌、或演示，或靜靜地聆聽，200餘人全情貫注其中。
課前的互動環節，準媽媽表現(xiàn)非常活躍，在K歌達人比賽中，粉色甜美(měi)隊和(hé)藍色博愛隊分别使出渾身解數，演唱了(le)“春天在哪裏”、“粉刷匠(jiàng)”、“采蘑菇的小(xiǎo)姑娘”等脍炙人口的經典兒歌。在“我來(lái)比劃你(nǐ)來(lái)猜”遊戲環節，１１位準媽媽踴躍地走上(shàng)台前共同做表演者，聲情并茂的表演，引來(lái)台下(xià)觀衆陣陣掌聲。
在心理(lǐ)疏導環節，心理(lǐ)專家燕利娟從(cóng)孕期心理(lǐ)改變、分娩期的心理(lǐ)、産後心理(lǐ)改變、産後抑郁症、産後抑郁症發病的心理(lǐ)因素、産後抑郁症對(duì)孩子的影響等多個方面闡述了(le)孕産婦經常發生的一些(xiē)心理(lǐ)問題，并有針對(duì)性地提出了(le)一系列護理(lǐ)辦法。
一位姓張的準媽媽課後對(duì)記者高(gāo)興地說：“聽完課，我心裏的疙瘩都解開(kāi)了(le)，以後這(zhè)樣又有趣、又有知(zhī)識性的課最好(hǎo)天天有，我都會(huì)來(lái)參加。”
圖爲準媽媽分藍色博愛隊和(hé)粉色甜美(měi)隊進行K歌比賽
圖爲準媽媽傾情參與“我來(lái)比劃，你(nǐ)來(lái)猜”活動
相關報(bào)道(dào)1：
産後抑郁不隻是媽媽自(zì)己的事(shì)
新爸(bà)爸(bà)變懶惰 也(yě)可能(néng)抑郁了(le)
長春晚報(bào)7月15日10版 本報(bào)記者 陳瓊
産後抑郁都是新媽媽的事(shì)？錯！近年來(lái)，越來(lái)越多的新爸(bà)爸(bà)也(yě)出現(xiàn)了(le)類似症狀。燕主任說，對(duì)新爸(bà)爸(bà)而言，孩子一出生，妻子、父母的全部精力也(yě)放(fàng)在了(le)小(xiǎo)寶寶身上(shàng)，自(zì)己長期受關注的地位不再，會(huì)産生強烈的失落感；家庭經濟支出、生活壓力無形中增大(dà)，和(hé)朋友出去休閑、調整心情的時(shí)間卻少了(le)，也(yě)會(huì)引發抑郁。
“寶寶出生後，要像對(duì)待母親患産後抑郁症那樣去重視(shì)新爸(bà)爸(bà)的産後抑郁症。”燕主任說，如果新爸(bà)爸(bà)變得十分“懶惰”，逗弄孩子的時(shí)間和(hé)次數明(míng)顯減少，就很(hěn)可能(néng)是他(tā)抑郁了(le)。父親感到(dào)抑郁後，他(tā)們“很(hěn)負責任地”關心孩子的能(néng)力就會(huì)受到(dào)影響，從(cóng)而影響到(dào)孩子的健康成長。所以，新爸(bà)爸(bà)也(yě)要學會(huì)調整自(zì)我心情，如果情緒過度失落、煩躁要及時(shí)就醫(yī)。
原本開(kāi)朗自(zì)信的女性，懷孕生産後突然變得斤斤計(jì)較、脆弱敏感，對(duì)什(shén)麽都看(kàn)不順眼，愛發飙，把全家人弄得手足無措，這(zhè)是典型的産後抑郁症狀。産後抑郁可不是新媽媽的“專利”，不少新爸(bà)爸(bà)也(yě)很(hěn)容易“中招”。上(shàng)周末，洛陽牡丹婦産醫院好(hǎo)媽媽俱樂部孕婦健康節“好(hǎo)孕從(cóng)心出發”大(dà)型公益心理(lǐ)課程系列活動正式啓動。當天，該院邀請(qǐng)了(le)長春市心理(lǐ)醫(yī)院心理(lǐ)專家燕利娟主任，爲近200位準媽媽準爸(bà)爸(bà)講解如何調解孕中産後的不良情緒，做快(kuài)樂父母。
近七成女性産後抑郁
小(xiǎo)可是個開(kāi)朗愛笑(xiào)的女孩兒，可生下(xià)寶寶坐(zuò)月子期間，委屈和(hé)哭泣成了(le)家常便飯，三天一大(dà)哭，兩天一小(xiǎo)哭，因爲一點兒小(xiǎo)事(shì)兒她(tā)就會(huì)流淚不止，“她(tā)像變了(le)個人，我都不認識了(le)。”小(xiǎo)可的丈夫周先生無奈地說，本來(lái)寶寶的降生是幸福的事(shì)，可妻子的情緒讓全家人都很(hěn)壓抑。
像小(xiǎo)可一樣哭着坐(zuò)月子的女性并不在少數，這(zhè)就是典型的産後抑郁症。據統計(jì)，近七成的女性會(huì)在産後出現(xiàn)抑郁的症狀，隻不過症狀有輕有重。“這(zhè)是因爲分娩後産婦的激素水(shuǐ)平急劇(jù)降低(dī)，長期的低(dī)雌激素水(shuǐ)平就容易引發抑郁。産後抑郁性疾病的各種危險因子常常在患者懷孕之前就已經存在了(le)，絕大(dà)多數情況下(xià)是可以預料的。”燕主任說，在臨床上(shàng)發現(xiàn)，許多産後抑郁症患者的大(dà)腦(nǎo)生化結構在進入成年之前就已經很(hěn)脆弱了(le)，分娩後各種因素的影響隻是觸發了(le)它的調節失衡。
産後過度抑郁須就醫(yī)
沒做好(hǎo)“爲人母”的心理(lǐ)準備、心智還未成熟、愛生悶氣、與婆婆關系不和(hé)、月子裏睡不好(hǎo)的女性都是産後抑郁的高(gāo)發人群。燕主任說，坐(zuò)月子期間，女人的身體和(hé)心理(lǐ)都很(hěn)脆弱，慌亂不已的新手媽媽面對(duì)孩子的哭鬧和(hé)一切瑣碎問題，人就會(huì)變得煩躁、易怒、怨恨，患上(shàng)産後抑郁也(yě)就不足爲奇。
很(hěn)多人以爲産後抑郁症隻是坐(zuò)月子期間的事(shì)，出了(le)月子就過去了(le)，根本不必在意。其實，産後抑郁症會(huì)妨礙母親與孩子之間的正常相處，寶寶也(yě)會(huì)因此出現(xiàn)焦躁不安、食欲不振、抵抗能(néng)力低(dī)、易患病等問題。所以，避免或減輕産後抑郁尤爲重要。這(zhè)就要求家人要做産婦的“開(kāi)心果”——營造溫馨的家庭氛圍，給予産婦無微不至的關懷照顧，關心産婦的心理(lǐ)感受，對(duì)刺激其情緒的敏感問題盡量避免。“如果出現(xiàn)較爲過激的行爲、抑郁程度嚴重，家人要及時(shí)向心理(lǐ)醫(yī)生咨詢求助，以免延誤治療。”燕主任建議(yì)。
相關報(bào)道(dào)2：
市産院舉辦公益心理(lǐ)課
發布時(shí)間：2014-07-14 稿件來(lái)源：長春日報(bào)
12日，在市婦産醫(yī)院多功能(néng)廳内，舉辦了(le)一堂公益心理(lǐ)課。當日，來(lái)自(zì)該院“好(hǎo)媽媽俱樂部”的200多位準媽媽來(lái)到(dào)授課現(xiàn)場，上(shàng)了(le)一堂别樣的孕教課。
開(kāi)課前，授課教師帶領準媽媽們進行課前互動。在“我來(lái)比劃你(nǐ)來(lái)猜”互動環節，11位準媽媽走上(shàng)台當起表演者，她(tā)們聲情并茂的演繹，引來(lái)現(xiàn)場陣陣歡笑(xiào)聲。
在最重要的《孕産婦常見心理(lǐ)問題》課程中，來(lái)自(zì)市心理(lǐ)醫(yī)院的心理(lǐ)專家燕利娟從(cóng)孕期心理(lǐ)改變、分娩期的心理(lǐ)、産後心理(lǐ)改變、産後抑郁症、産後抑郁症發病的心理(lǐ)因素、産後抑郁症對(duì)孩子的影響等多個方面闡述了(le)孕産婦經常發生的一些(xiē)心理(lǐ)問題，有針對(duì)性地提出了(le)一系列護理(lǐ)辦法，并對(duì)準媽媽們進行了(le)系統的産前宣教。
