時(shí)間： 2022-06-17 浏覽量：789
人們常說“十孕五貧”，貧血是孕期常見的合并症，洛陽牡丹婦産醫院（長春市婦幼保健院）産科門(mén)診主任醫(yī)師王秀芹提醒：孕期貧血危害大(dà)，千萬别忽視(shì)！
這(zhè)些(xiē)症狀提示孕期貧血
随着孕齡的增加，胎兒生長發育及妊娠期血容量增加，使妊娠期鐵(tiě)的需要量明(míng)顯增加。但(dàn)早孕嘔吐、孕期胃腸蠕動減弱、胃酸減少、偏食等因素影響了(le)鐵(tiě)的攝入，慢慢就出現(xiàn)妊娠期貧血症狀。如果孕婦有面色蒼白(bái)或萎黃、唇甲色淡、頭暈眼花(huā)、失眠健忘、心跳加速、乏力等症狀，就要警惕孕期貧血了(le)。
孕婦和(hé)胎兒都受危害
孕期貧血發生妊娠期高(gāo)血壓的幾率明(míng)顯高(gāo)于正常孕婦，重度貧血可因心肌缺氧導緻貧血性心髒病。貧血孕婦對(duì)分娩、手術和(hé)麻醉的耐受能(néng)力差。可發生宮縮乏力、産程延長、産後出血多等不良結局；産褥期抵抗力低(dī)，易并發會(huì)陰、腹部刀(dāo)口感染或不愈合；産後子宮複原慢，惡露常持續不淨，子宮容易出現(xiàn)細菌感染，引起子宮内膜炎；易發生産後感冒及泌尿系統感染等常見病；對(duì)失血耐受性降低(dī)，容易發生失血性休克。貧血降低(dī)産婦抵抗力，容易并發産褥感染。世界衛生組織資料表明(míng)，貧血使全世界每年數十萬孕産婦死亡。
孕婦中重度貧血時(shí)，經胎盤供養和(hé)營養物質不足以滿足胎兒生長所需，容易造成胎兒生長受限、胎兒窘迫、早産或死胎，危害很(hěn)大(dà)。
防治孕期貧血
面對(duì)貧血，很(hěn)多孕婦糾結于藥補還是食補？
藥補
在妊娠期各種類型貧血中，缺鐵(tiě)性貧血最常見。王秀芹建議(yì)，當孕婦鐵(tiě)蛋白(bái)低(dī)于30ug/L時(shí)，需要及時(shí)補充鐵(tiě)劑，标準爲每日100-200mg，在不貧血的情況下(xià)，孕婦每日最好(hǎo)也(yě)補充鐵(tiě)劑60mg，以增強免疫力。
食補
如果孕期貧血不嚴重，可以選擇含鐵(tiě)量豐富且容易消化吸收的食物，如：羊肉、烏雞、豬肝、桑葚、幹桂圓、胡蘿蔔、南瓜、芝麻等；紅(hóng)色食物，如：紅(hóng)辣椒、番茄、山楂、西瓜、草莓、紅(hóng)薯、紅(hóng)蘋果等，孕婦可選擇性食用(yòng)；也(yě)可以選擇阿膠補血，效果也(yě)很(hěn)好(hǎo)。
王秀芹建議(yì)，在補血補鐵(tiě)的同時(shí)，補充維生素C，可幫助鐵(tiě)元素吸收。
這(zhè)些(xiē)食物不利于補“血”
大(dà)棗中鐵(tiě)含量很(hěn)低(dī)，且不易吸收，而紅(hóng)糖中的糖分相當高(gāo)，包括鐵(tiě)在内的礦物質含量卻很(hěn)低(dī)，所以不建議(yì)選擇大(dà)棗、紅(hóng)糖補“血”。日常生活中，孕婦要減少或避免攝入濃茶、咖啡等，還要将補鈣和(hé)補鐵(tiě)的時(shí)間錯開(kāi)，避免影響鐵(tiě)的吸收。
王秀芹建議(yì)，孕期要及時(shí)檢查，一旦發生不适，及時(shí)到(dào)醫(yī)院就醫(yī)，“婦幼人”願陪伴您一起等待幸福時(shí)光的到(dào)來(lái)！
指導專家
王秀芹
洛陽牡丹婦産醫院（長春市婦幼保健院）
産科門(mén)診主任醫(yī)師
從(cóng)事(shì)婦産科臨床工(gōng)作(zuò)近30年，擅長孕期保健，尤其在高(gāo)危孕産婦的監護及處理(lǐ)、妊娠合并内科疾病等方面積累了(le)豐富的臨床處理(lǐ)經驗，秉承着一切以患者爲中心，認真做好(hǎo)本職工(gōng)作(zuò)。
出診時(shí)間：每周一、二、四、五、日全天（節假日除外(wài)）
出診地點：産科門(mén)診（D區(qū)2樓）
