時(shí)間： 2022-08-12 浏覽量：890
吃母乳的寶寶就不用(yòng)額外(wài)喂水(shuǐ)了(le)？”“吃奶粉的寶寶要多喝水(shuǐ)，不然會(huì)‘上(shàng)火’？”關于寶寶喝水(shuǐ)的問題，說法很(hěn)多。今天，洛陽牡丹婦産醫院（長春市婦幼保健院）兒童早教中心副主任醫(yī)師杜玮告訴您，寶寶這(zhè)樣喝水(shuǐ)才更科學。
6個月内寶寶
一般無需額外(wài)喂水(shuǐ)
母乳中88%是水(shuǐ)，配方奶粉中水(shuǐ)的含量也(yě)在88%左右，寶寶正常吃奶時(shí)，攝入的水(shuǐ)量已經足夠了(le)。臨床上(shàng)，6個月内的寶寶，無論是吃母乳還是吃奶粉，短期内失水(shuǐ)量特别大(dà)的情況除外(wài)，都不建議(yì)額外(wài)喂水(shuǐ)。寶寶胃容量有限，額外(wài)喂水(shuǐ)會(huì)占用(yòng)胃容量，導緻奶攝入量不足，會(huì)影響生長發育。
但(dàn)特殊情況下(xià)，如天氣炎熱，寶寶出汗比較多，此時(shí)就要額外(wài)适當補水(shuǐ)。補水(shuǐ)的量沒有确切要求，以寶寶需求爲準，也(yě)就是說寶寶能(néng)喝多少喝多少，不喝也(yě)不要強喂。
6個月後寶寶
按需适量喂水(shuǐ)
6個月後的寶寶，開(kāi)始攝入不同的輔食，吃奶量會(huì)相對(duì)減少，需要額外(wài)喂水(shuǐ)。但(dàn)輔食不同，稀稠不同，加上(shàng)寶寶運動量、所處環境的差異，寶寶對(duì)水(shuǐ)的需求量也(yě)不同。常規情況下(xià)，可以在寶寶吃完奶或輔食後，嘗試讓他(tā)（她(tā)）喝一些(xiē)水(shuǐ)，但(dàn)需要補多少水(shuǐ)、什(shén)麽時(shí)間補水(shuǐ)，都要以寶寶需求爲準。
這(zhè)3種水(shuǐ)
别給寶寶喝
給寶寶補什(shén)麽樣的水(shuǐ)？杜玮建議(yì)，以白(bái)開(kāi)水(shuǐ)爲主，25℃左右室溫的水(shuǐ)比較适合寶寶飲用(yòng)。如果沒有白(bái)開(kāi)水(shuǐ)，可以選擇礦泉水(shuǐ)，但(dàn)要選擇鈉、鎂、鈣離子含量較低(dī)的礦泉水(shuǐ)。
不建議(yì)給1歲内的寶寶喂果汁，因爲在榨果汁的過程中，絕大(dà)多數膳食纖維丢失，卻保留了(le)幾乎全部的糖分，會(huì)增加寶寶肥胖的風(fēng)險；蔬菜汁也(yě)同理(lǐ)，纖維素基本被破壞，隻剩下(xià)少量的水(shuǐ)溶性維生素和(hé)離子。
不建議(yì)1歲内寶寶喝蜂蜜水(shuǐ)，因爲蜂蜜中可能(néng)含有肉毒梭菌，寶寶胃腸功能(néng)發育不完善，同時(shí)缺乏蜂蜜，芽孢可在腸道(dào)内繁殖，産生毒素，腸道(dào)吸收後，可引起寶寶中毒。另外(wài)，蜂蜜中糖分較多，也(yě)有導緻肥胖的風(fēng)險。
喝水(shuǐ)是影響寶寶健康的大(dà)事(shì)情，聽洛陽牡丹婦産醫院（長春市婦幼保健院）早教中心醫(yī)生全心指導，讓寶寶科學喝水(shuǐ)，健康成長。
指導專家
杜玮
洛陽牡丹婦産醫院（長春市婦幼保健院）
兒童早教中心
副主任醫(yī)師
