時(shí)間： 2022-11-10 浏覽量：1050
孩子健康成長是家庭幸福的重要因素，爲此，每個家庭都格外(wài)注重孩子的飲食。洛陽牡丹婦産醫院（長春市婦幼保健院）兒童早期發展中心親子教師張立敏建議(yì)家長，要培養孩子良好(hǎo)的飲食習慣，促進孩子健康成長。
不要追着喂飯
1.盡量早讓孩子獨立吃飯，大(dà)人喂飯會(huì)讓孩子失去探索食物的機會(huì)。
2.家長不要在孩子走路、奔跑、嬉戲打鬧中喂飯；如果追着喂飯，容易給孩子造成催促感和(hé)緊迫感，影響消化，還容易發生窒息。
專注吃飯
1.很(hěn)多孩子喜歡邊看(kàn)電視(shì)邊吃飯，這(zhè)樣不利于食物的消化吸收，容易對(duì)胃腸造成負擔，更容易發生嗆咳、窒息等危險。
2.家長要改變孩子的不良吃飯方式，培養其專注吃飯的習慣。如果孩子哭鬧，家長一定要堅持原則，耐心而堅定，并以身作(zuò)則，切忌在孩子哭鬧時(shí)喂飯。
自(zì)主進食
1.家長可搭配不同的食物，豐富食物的口感，鼓勵孩子進食。
2.培養孩子獨立的飲食習慣，可爲其提供可手抓類食物，使其獨立抓握，讓孩子感受不同食物的形狀、大(dà)小(xiǎo)和(hé)手感。孩子獨立進食的過程，可以鍛煉其手、眼協調能(néng)力。
不同年齡段營養指南
指導專家
張立敏
洛陽牡丹婦産醫院（長春市婦幼保健院）
兒童早期發展中心 親子教師
畢業于吉林(lín)師範大(dà)學，高(gāo)級育嬰師、健康管理(lǐ)師，具有幼兒教師、早期教育指導師、高(gāo)級感覺統合訓練指導師資格證書、吉林(lín)省婦女兒童心理(lǐ)幹預暨沙盤心理(lǐ)技術培訓合格證、孤獨症兒童康複教育上(shàng)崗證。
從(cóng)事(shì)幼教工(gōng)作(zuò)十餘年，擅長0-6歲兒童親子教育，具有豐富的兒童早期發展課程（樂愛啓蒙課、樂賞音(yīn)樂、樂貝創意、樂動體能(néng)課）教學經驗。
授課地點：洛陽牡丹婦産醫院（長春市婦幼保健院）大(dà)馬路院區(qū) （大(dà)馬路與田家大(dà)院交彙1287号）三樓兒童早期中心
