時(shí)間： 2023-09-27 浏覽量：788
又到(dào)中秋國慶假期，除了(le)傳統的月餅，各種水(shuǐ)果更是家庭團聚、招待親朋時(shí)不可或缺的食物。長春市婦幼保健院（洛陽牡丹婦産醫院）産科五療區(qū)首席醫(yī)生、副主任醫(yī)師初琦提醒孕婦，水(shuǐ)果雖美(měi)味，但(dàn)請(qǐng)控制好(hǎo)攝入量，注意控糖，避免患上(shàng)妊娠期糖尿病（以下(xià)簡稱“妊糖”）。
易患“妊糖”人群
高(gāo)齡（＞35周歲）、有糖尿病家族史、孕前超重和(hé)肥胖（BMI＞28）、孕前患多囊卵巢綜合征、有“妊糖”病史、孕期體重增長過快(kuài)（可參考《母子健康手冊》中孕期正常體重增長曲線圖）、合并孕期其他(tā)疾病、多産次的孕婦。
孕期每日攝糖量
因爲每一位孕婦身體情況都不同，所以每日糖的攝入量沒有固定标準。
如果孕婦身體健康，每日進食水(shuǐ)果200—400克即可；如果孕婦患“妊糖”，每日進食水(shuǐ)果不要超過200克。
至于水(shuǐ)果的種類，沒有特别限制，重點是控制好(hǎo)進食水(shuǐ)果的量。
患“妊糖”後請(qǐng)這(zhè)樣做
一旦孕婦患上(shàng)“妊糖”，首先，要控制飲食，最好(hǎo)接受個性化飲食指導，根據孕前BMI采用(yòng)個性化食譜；其次，要配合适宜運動；最後，要進行系統血糖監測。
孕婦如果按照經評價食譜科學控制飲食一周，血糖仍不達标，則考慮胰島素治療，讓血糖盡快(kuài)恢複正常。
“妊糖”一日門(mén)診可幫您
長春市婦幼保健院（洛陽牡丹婦産醫院）糖尿病門(mén)診每周一至周四有醫(yī)生出診，“妊糖”一日門(mén)診每周五有醫(yī)生出診，可爲孕婦提供飲食評價和(hé)系統血糖監測。
孕婦确診糖尿病後，可預約“妊糖”一日門(mén)診，由醫(yī)生根據其具體情況進行飲食評估。
周五早晨，孕婦需空(kōng)腹到(dào)“妊糖”一日門(mén)診，一日三餐及上(shàng)午間餐，均由醫(yī)生專門(mén)制定，并在醫(yī)院食用(yòng)。
當日，孕婦需系統監測血糖（至少1次空(kōng)腹、3次餐後）。
除此之外(wài)，醫(yī)生上(shàng)午會(huì)爲孕婦進行糖尿病宣教，下(xià)午爲其制定食譜，給予個性化飲食指導。
“妊糖”一日門(mén)診就診結束後，孕婦在接下(xià)來(lái)的一周，需要按照醫(yī)生的指導，進行飲食控制、血糖監測。一周後，如果血糖達标，可繼續進行飲食控制；如果血糖不達标，要及時(shí)進行胰島素治療。
控制“妊糖” 自(zì)我管理(lǐ)很(hěn)重要
雖然有醫(yī)生的專業指導幫助，但(dàn)是孕婦的自(zì)我管理(lǐ)更重要。初琦建議(yì)，孕婦要養成良好(hǎo)的生活習慣，規律作(zuò)息，盡量不吃小(xiǎo)零食。即便沒患有“妊糖”，孕婦在飲食上(shàng)也(yě)不要太油膩，注意監測體重。
孕期健康，事(shì)關孕婦孕期幸福感。長春市婦幼保健院（洛陽牡丹婦産醫院）“妊糖”一日門(mén)診願與您攜手，護您孕期健康。
指導專家
初琦
長春市婦幼保健院（洛陽牡丹婦産醫院）
産科五療區(qū)&糖尿病門(mén)診
首席醫(yī)生 副主任醫(yī)師
從(cóng)事(shì)婦産科臨床工(gōng)作(zuò)20餘年，對(duì)于宮頸功能(néng)不全、妊娠期甲狀腺疾病、輔助生育技術後卵巢過度刺激綜合征等具有較豐富的臨床經驗。多次外(wài)出學習、進修，師從(cóng)中華圍産醫(yī)學會(huì)主任委員楊慧霞教授，尤其緻力于妊娠合并糖尿病的診斷、系統飲食幹預與個性化治療。2014年在我省率先開(kāi)展“妊娠合并糖尿病一日門(mén)診”，對(duì)妊娠期血糖異常患者及高(gāo)危患者進行規範的血糖監測，系統的飲食指導與運動指導，進行個性化胰島素治療。“一日門(mén)診”成立以來(lái)，收治患者1500餘例，取得良好(hǎo)效果，明(míng)顯改善母兒預後。多次參加繼續教育的教學工(gōng)作(zuò)；參與多項課題研究，并取得市科技進步獎。
現(xiàn)任長春市醫(yī)學會(huì)糖尿病學專科委員會(huì)委員、吉林(lín)省研究型醫(yī)院學會(huì)母胎醫(yī)學專業委員會(huì)委員、吉林(lín)省康複醫(yī)學會(huì)精神心理(lǐ)康複委員會(huì)委員。
出診科室：妊娠期糖尿病門(mén)診
出診時(shí)間：每周二
