時(shí)間： 2023-09-27 浏覽量：717
當中秋節撞上(shàng)國慶節，八天長假，您是不是已經做好(hǎo)規劃了(le)呢(ne)？很(hěn)多人選擇來(lái)一場期待已久的旅行，其中包括不少孕媽媽。
長春市婦幼保健院（洛陽牡丹婦産醫院）門(mén)診辦主任田紅(hóng)雨表示，适當地散步有助于孕婦生産，如果想要外(wài)出旅行，希望孕媽們仔細閱讀這(zhè)份建議(yì)，再決定是否出行。
田紅(hóng)雨建議(yì)有以下(xià)症狀的孕媽媽最好(hǎo)不要旅遊，居家比較安全：
1.孕早期的孕媽媽流産風(fēng)險高(gāo)，有些(xiē)還有惡心、嘔吐等早孕反應，不适合旅行。
2.有先兆流産、雙胎妊娠、前置胎盤等合并症的孕媽媽過度勞累容易引起不良後果，最好(hǎo)不要外(wài)出旅行。
3.進入孕晚期，孕媽媽腿腳腫脹、行動不便，随時(shí)都可能(néng)生産，尤其是懷孕滿37周的孕媽媽，可能(néng)會(huì)遇上(shàng)旅途中分娩這(zhè)一危急情況，所以不适合旅遊。
專家建議(yì)
◆孕婦最佳旅行時(shí)間是懷孕4—6月。這(zhè)一階段，孕婦懷孕初期的不适已經消失，孕晚期身體沉重的狀況尚未開(kāi)始，且胎兒比較穩定，不容易流産。
◆旅行前，建議(yì)孕媽媽到(dào)産前檢查的醫(yī)院就診一次，向醫(yī)生介紹自(zì)己的行程計(jì)劃并征求意見，由醫(yī)生判斷是否能(néng)夠出行。
不建議(yì)孕媽媽選擇偏遠、島嶼等交通不便的旅行地，路上(shàng)的輾轉颠簸對(duì)于腹中寶寶來(lái)說十分危險，且這(zhè)些(xiē)地區(qū)醫(yī)療配套設施不完善、醫(yī)療水(shuǐ)平較落後，如果遇到(dào)特殊情況，難以得到(dào)妥善處置，影響母嬰安全。
專家建議(yì)
◆短途旅遊最合适
短途旅遊最合适孕媽媽。去城(chéng)市周邊景點旅遊，一般來(lái)說1—2個小(xiǎo)時(shí)就能(néng)到(dào)達，當天即可返回，或住一晚，放(fàng)松心情的同時(shí)也(yě)不會(huì)太累。時(shí)間比較好(hǎo)支配，可以輕松享受旅行的快(kuài)樂。盡量避免去路程超過3小(xiǎo)時(shí)的地方。
◆選擇大(dà)中城(chéng)市旅遊
中秋、國慶假期時(shí)間比較寬裕，可以到(dào)大(dà)中城(chéng)市或者著名旅遊城(chéng)市旅行，因爲這(zhè)些(xiē)地區(qū)一般配套設施齊備，有完善的醫(yī)療機構以備不時(shí)之需。
◆盡量避免去人群擁擠的地方
如果一定要進行長途旅行，孕媽媽最好(hǎo)選擇飛(fēi)機、火車、輪船(chuán)等既平穩舒适又安全的交通工(gōng)具，不宜乘坐(zuò)颠簸較大(dà)、時(shí)間較長的長途汽車。
孕期是否能(néng)乘坐(zuò)飛(fēi)機？這(zhè)需要根據孕婦的孕周以及身體實際情況來(lái)判斷。
一般孕婦在懷孕28周前，隻要身體狀況良好(hǎo)，沒有先兆流産、早産等迹象是可以乘坐(zuò)飛(fēi)機的。
不主張孕晚期孕婦冒險乘坐(zuò)飛(fēi)機，建議(yì)換乘其他(tā)交通工(gōng)具。由于氣壓變化較大(dà)，孕晚期孕婦乘坐(zuò)飛(fēi)機有引起胎膜早破的風(fēng)險，從(cóng)而增加早産、胎兒宮内感染、産婦産後感染的風(fēng)險。
1.除了(le)必備的身份證、護照，孕婦要将自(zì)己的産前檢查手冊、保健卡等一并帶上(shàng)，提前了(le)解好(hǎo)目的地的産科醫(yī)院，以備不時(shí)之需。
2.一定要根據天氣變化情況及時(shí)增減衣物，防止着涼感冒。
3.準備好(hǎo)常用(yòng)藥品及物品，如酒精棉片、碘伏、外(wài)傷藥膏、蚊蟲叮咬藥膏，以及孕婦可以服用(yòng)的感冒藥、止瀉藥等。
4.不要過度疲勞，讓身體有充足的休息時(shí)間，保持心情愉悅。
5.與家人或朋友一同旅行，切忌獨自(zì)外(wài)出。
6.選擇溫和(hé)的活動，劇(jù)烈運動能(néng)免則免。
中秋國慶期間，長春市婦幼保健院（洛陽牡丹婦産醫院）産科、婦科門(mén)診每日正常開(kāi)診，急診室24小(xiǎo)時(shí)接診，孕婦有以下(xià)情況請(qǐng)及時(shí)就診：
1.出現(xiàn)腹痛、陰道(dào)流血、陰道(dào)流水(shuǐ)等異常症狀。
2.自(zì)覺胎動明(míng)顯減少或增多。
3.妊娠期高(gāo)血壓患者出現(xiàn)血壓控制不良、頭痛、視(shì)物模糊、惡心、嘔吐等症狀。
4.産檢醫(yī)生告知(zhī)需定時(shí)産檢及入院的孕婦，需嚴格聽從(cóng)醫(yī)生的指導。
專家簡介
田紅(hóng)雨
長春市婦幼保健院（洛陽牡丹婦産醫院）
門(mén)診辦公室主任
主任醫(yī)師
1993年畢業于吉林(lín)大(dà)學（原白(bái)求恩醫(yī)科大(dà)學）臨床醫(yī)學專業，曾在原上(shàng)海第二軍醫(yī)大(dà)學長征醫(yī)院進修學習腹腔鏡，首都醫(yī)科大(dà)學複興醫(yī)院宮腔鏡中心學習。獲得歐洲生物反饋（BFE）level-l證書，通過美(měi)國陰道(dào)鏡和(hé)宮頸病理(lǐ)學會(huì)（ASCCP）高(gāo)級培訓并獲得證書。
精通婦産科理(lǐ)論知(zhī)識，積累了(le)豐富的臨床經驗，擅長各種婦科常見病、多發病，特别是宮頸病變、婦科内分泌月經病和(hé)更年期的診治，如各種陰道(dào)炎、HPV感染、尖銳濕疣、子宮肌瘤、子宮内膜異位症、卵巢囊腫、子宮内膜癌、宮頸癌前病變、宮頸癌以及異常子宮出血、閉經、多囊卵巢綜合征、圍絕經期綜合征等。對(duì)婦産科疑難病症的診治有自(zì)己獨到(dào)見解，能(néng)勝任婦産科各類手術，尤其擅長婦科微創手術。
兼職：中國中西醫(yī)結合婦産與婦幼保健分會(huì)委員；中國老(lǎo)年保健協會(huì)更年期與婦科内分泌分會(huì)常委；吉林(lín)省中醫(yī)藥學會(huì)婦科專業委員會(huì)副主委；吉林(lín)省老(lǎo)年醫(yī)學與健康管理(lǐ)委員會(huì)常委；中國婦幼保健協會(huì)出生缺陷分子遺傳分會(huì)委員；中國醫(yī)藥教育協會(huì)整形美(měi)容外(wài)科專業委員會(huì)委員；吉林(lín)省醫(yī)學會(huì)婦産科學分會(huì)婦科内分泌學組委員；東北婦科聯盟宮頸疾病協作(zuò)組委員；吉林(lín)省婦女健康科普委員會(huì)委員；“同心·共築中國心”婦産科專家委員會(huì)吉林(lín)省分會(huì)委員；吉林(lín)省健康科普專家庫專家；長春市醫(yī)學會(huì)醫(yī)療鑒定專家；長春市健康科普專家庫專家。
就診科室：婦科6診室
出診時(shí)間：周二、周六全天，周三上(shàng)午
