時(shí)間： 2019-08-29 浏覽量：1388
到(dào)底要不要坐(zuò)月子？
1.注重産後第一餐
新媽媽分娩後體内激素水(shuǐ)平大(dà)大(dà)下(xià)降，身體過度耗氣失血。在這(zhè)種情況下(xià)，很(hěn)容易受到(dào)疾病侵襲。因此依照個人體質，産後第一餐應該選擇易消化，營養豐富的流質食物。
2.觀察出血量
産後出血是産婦第一天最需要注意的問題，産婦在分娩後兩個小(xiǎo)時(shí)内最容易發生産後出血，産後2小(xiǎo)時(shí)出血400毫升，24小(xiǎo)時(shí)内出血500毫升都可診斷爲産後出血。
3.定時(shí)量體溫
産後發燒是大(dà)事(shì)，新媽媽在産後一定要養成定時(shí)量體溫的好(hǎo)習慣，如果發現(xiàn)體溫超過38℃就要當心了(le)。必須查清原因，适當處置。
很(hěn)多新媽媽産後第一天，基本上(shàng)是躺着度過的，這(zhè)樣其實并不好(hǎo)。順産後6~8小(xiǎo)時(shí)可嘗試坐(zuò)起來(lái)，一直躺在床上(shàng)的話(huà)不僅不利于體力恢複，還容易降低(dī)排尿敏感度，這(zhè)樣可能(néng)阻礙尿液的排出，并可能(néng)導緻血栓形成。因此如果分娩順利，産後24小(xiǎo)時(shí)就可以随意活動，但(dàn)要避免久站(zhàn)、久蹲，以防子宮脫垂産。
5.産後盡快(kuài)排大(dà)小(xiǎo)便
順産産婦應多喝水(shuǐ)，盡快(kuài)排第一次小(xiǎo)便，因爲在生産過程中，胎頭下(xià)降會(huì)壓迫膀胱、尿道(dào)，盡早排尿能(néng)夠幫助膀胱功能(néng)的恢複，憋尿時(shí)間太長，膀胱過度充盈會(huì)影響子宮收縮，導緻産後出血。
6.初乳不可浪費
一般來(lái)說，新媽媽産後第一天有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這(zhè)就是初乳。初乳含有大(dà)量的抗體，從(cóng)而保護新生兒免受細菌的侵害，減少新生兒疾病的發生，這(zhè)是所有奶粉無法替代的。哺乳可刺激大(dà)腦(nǎo)發出信号增加乳汁的分泌，必須要盡早哺乳，形成神經反射，增加乳汁的分泌。新媽媽也(yě)可多吃一些(xiē)增加乳汁分泌的食物。
7.産婦多汗應注意清潔
産後出汗多，睡眠和(hé)初醒時(shí)更多，有時(shí)可浸濕内衣，常在數日内自(zì)行好(hǎo)轉，這(zhè)是正常生理(lǐ)現(xiàn)象，并非體虛表現(xiàn)。産婦應勤換内衣内褲和(hé)床單，居室要通風(fēng)，如果不讓新鮮空(kōng)氣進入室内，産婦在空(kōng)氣污濁的室内會(huì)增加呼吸道(dào)感染的幾率。
丁雅娟
産科三療區(qū)主任
從(cóng)事(shì)婦産科臨床工(gōng)作(zuò)30餘年,具有豐富的産科工(gōng)作(zuò)經驗，擅長産科合并症的診斷和(hé)治療，所帶領的科室爲妊娠高(gāo)血壓疾病子痫前期、易栓症、複發流産FGR專科療區(qū)，負責各類孕産婦保健及産科急診急救工(gōng)作(zuò)。曾在國家級期刊上(shàng)發表論文(wén)多篇。
兼任中國婦幼保健自(zì)然分娩委員、中國婦幼保健協會(huì)高(gāo)危妊娠管理(lǐ)委員會(huì)委員和(hé)長春市危重症搶救組成員，連續數年被評爲市級婦幼衛生工(gōng)作(zuò)先進工(gōng)作(zuò)者。
出診科室：産科9診（門(mén)診二樓）
出診時(shí)間：每周三（節假日不定）
